반응형 #신통알 #지식한스푼 #데일리브리핑 #모바일신분증 #은행이체한도 #환절기건강 #발목펌프운동 #밤삶는법 #생활꿀팁 #10월의어느멋진날에 #문화산책 #맞춤법퀴즈 #오랜만에오랫만에 #시월첫날 #가을상식1 [ 2026년 10월 1일 (목) 찬란한 시월의 첫 아침, ‘신·통·알’ 지식 한 스푼 ] 찬란한 시월의 첫 아침, 오늘의 ‘신·통·알’ 1. "시월 첫날부터 달라지는 은행 모바일 이체 한도·보안 정책" 체크→10월 1일 자로 비대면 금융사고 예방을 위한 본인 확인 인증 절차가 한층 강화됨. 고액 이체나 신규 단말기 등록 시 생체 인증 및 안면 인식 검증 단계가 추가 적용되므로, 명절 상여금이나 전세 자금 등 큰 목돈을 송금할 계획이 있다면 본인 주거래 은행 앱의 보안 등급과 1일 이체 한도를 미리 점검해 두는 것이 필수.2. "10월 환절기 큰 일교차" 기상 직후 3분 ‘발목 펌프 운동’으로 혈압 안정→아침 최저기온이 뚝 떨어지며 잠자리에서 일어날 때 혈관이 급격히 수축하기 쉬운 시기. 이불 속에서 바로 벌떡 일어나지 말고 누운 채로 발끝을 몸쪽으로 당겼다 펴는 발목 펌프 운동을 20~3.. 2026. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
